Terapie pentru o viață autentică și împlinită
Fiecare dintre noi traversează momente în care simte nevoia unui spațiu sigur pentru a explora ceea ce trăiește, pentru a se înțelege mai bine și pentru a găsi claritate. Ca psihoterapeut centrat pe persoană, cred cu tărie în capacitatea ta înnăscută de vindecare și dezvoltare. Rolul meu este să creez alături de tine acel spațiu sigur în care să poți fi tu însuți/însăți, să te poți exprima liber și să descoperi răspunsurile care rezonează cu adevărat cu tine.
Cum te pot ajuta?
În terapia centrată pe persoană, tu ești expertul propriei tale experiențe. Împreună vom:
Explora experiențele tale într-un ritm care ți se potrivește
Dezvolta o mai mare conștientizare de sine
Identifica și activa resursele tale interioare
Reduce suferința emoțională
Construi o viață mai liberă și mai fericită, bazată pe propriile tale valori
Cu ce provocări lucrez?
Am experiență în a lucra cu persoane care se confruntă cu:
Anxietate și îngrijorare constantă
Depresie și stări de tristețe prelungită
Stimă de sine scăzută și îndoieli despre propria valoare
Probleme în relații și familie
Dificultăți legate de identitate și autenticitate
Traume și experiențe dificile din trecut
Sentimente de rușine și auto-critică excesivă
Stres și sentiment de copleșire
Schimbări majore de viață și tranziții
Gânduri intruzive și pattern-uri negative
Probleme de sănătate și impactul lor emoțional
Cum arată procesul terapeutic?
Prima întâlnire: Crearea conexiunii În prima noastră ședință, vei avea spațiul să îmi împărtășești ce te aduce în terapie și ce speri să obții din acest proces. Îți voi explica cum lucrez și vom vedea împreună dacă rezonăm și dacă abordarea mea se potrivește nevoilor tale.
Construirea încrederii Relația terapeutică este fundamentul schimbării. Voi fi alături de tine cu empatie, autenticitate și acceptare necondiționată, creând un spațiu în care să te simți în siguranță să explorezi orice aspect al experienței tale.
Terapie personalizată Nu există o abordare universală în terapie. Vom adapta procesul la nevoile și preferințele tale, folosind diverse modalități de exprimare și explorare. Verificăm regulat progresul și ajustăm direcția când este necesar.
Detalii practice:
Ședințele durează 50 de minute
Ofer atât ședințe față în față (în București) cât și online
Pregătirea mea:
Sunt psihoterapeut acreditat în abordarea centrată pe persoană
Am absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Universitatii din Bucuresti
Membru al Colegiului Psihologilor din Romania din 2014
Am investit constant in formarea mea continua, acestea fiind doar cele mai recente cursuri pe care le-am parcurs
· Formare ca psihoterapeut in metoda Focusing 2025
· Active listening 2024
· Codependency course 2024
· Anger Management course 2024
· The Latest Advances and Proven Techniques to Resolve Deeply Held Trauma 2023
· The Mindfulness in Psychotherapy Summit 2023
· Personality evaluation – from normal to pathology 2023
· Healing the Wounds of Trauma with Gabor Maté, MD 2022
· Preparation for change – Motivational interventions with clients who consume psychoactive 2022
· Disorders related to the consumption of psychoactive substances - Explanatory theories, assessment and psychodiagnosis 2022
· Community Mental Health Clinician Summit: Clinical Tools for Trauma, Abuse, Addiction, Crises and More 2022
Fă primul pas
Dacă simți că e momentul să începi această călătorie de auto-descoperire și schimbare, sunt aici să te susțin. Mă poți contacta pentru a programa o primă ședință:
Bình luận